跆拳道是一项源自韩国的格斗运动，它是一种以脚踢和拳打为主要技术的武术运动。在跆拳道的训练过程中，学生们需要不断地锤炼自己的身体素质和技能，同时还需要不断地提高自己的心理素质。在这个过程中，我学会了坚韧和自信。
坚韧是跆拳道教给我的重要品质之一。在跆拳道的训练中，学生们需要经常进行高强度的体能训练和技术训练。这些训练不仅会让我们的身体疲惫不堪，而且还会让我们感到无助和挫败。但是，只有坚持不懈地训练，我们才能够逐步掌握技能，提高自己的实力。我记得有一次，我在跆拳道比赛中输了，我感到非常失落和沮丧。但是我的教练告诉我，只要坚持训练，我一定会变得更强。于是我又重新开始了训练，一点一点地提高自己的技能水平。几个月后，我再次参加比赛，这一次我赢了。这个经历让我深刻地认识到，只有坚持不懈地努力，才能够取得成功。
自信是跆拳道教给我的另一个重要品质。在跆拳道训练中，我们需要不断地挑战自己，尝试更难的动作和技术。这些挑战需要我们具备足够的自信。当我第一次尝试跳高踢的时候，我感到非常害怕，因为我不知道自己是否能够完成这个动作。但是我的教练告诉我，只要我有足够的自信，我一定能够做到。于是我又重新开始了训练，一点一点地提高自己的技能水平。几个月后，我再次尝试跳高踢，这一次我成功了。这个经历让我深刻地认识到，只有有足够的自信，才能够克服困难，取得成功。
除了坚韧和自信，跆拳道还教给了我许多其他的品质，比如耐心、毅力、自律等等。这些品质不仅在跆拳道训练中非常重要，而且在我们的日常生活中也非常重要。通过跆拳道的训练，我学会了如何面对困难和挑战，如何克服自己的恐惧和不安，如何保持自信和冷静。这些品质让我成为了一个更加坚强、自信和有决心的人。
总之，跆拳道教给我的不仅仅是一项体育运动，更是一种生活方式。通过跆拳道的训练，我学会了坚韧和自信，这些品质让我在日常生活中更加自信和坚强。我相信，在未来的日子里，我会继续坚持跆拳道的训练，不断地提高自己的技能和品质，成为一个更加优秀的人。
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